지금 당장 행복해지는 방법

그냥 쓰는 글 2021.03.22 (지금 당장 행복해지는 방법)

 

빠르고 쉽게 행복해질 수 있는 방법을 적어보려 한다.

내가 쓰고 있는 방법이고 

나에게는 아주 좋은 방법인데 

사람에 따라 좋은 방법이 아닐 수 있으니 

참고만 하길 바란다.

 

1. 먹고 싶은 거 먹기

기분이 우울하고 몸이 축 늘어질 때

나는 초콜릿 또는 탄산음료를 먹는다.

둘 다 내가 좋아하는 것들이기도 하고 

달달한 게 들어가면 기분이 좋아지고

탄산음료의 강한 탄산을 느끼면

갑자기 힘이 나는 기분이 든다.

 

만약 식사를 거른 상황이라면 

끼니가 될만한 것들을 먹는다.

그러면 몸에 기운이 나고 기분이 좋아진다.

 

2. 유튜브를 본다.

단순히 재밌는 유튜브를 보기도 하지만 

도박 중독, 마약 중독 이런 걸 검색하고

도박에 빠져 전 재산 다 날리 사람

마약에 중독돼 건강을 잃은 사람들이 나온 영상을 본다.

나보다 더 극한의 상황에 있는 사람들을 보며

난 저 정도는 아니니까 하며 생각하는 것이다.

남의 불행을 보며 나의 행복을 느끼는 게 

도의적으로 옳지 않을 수 있다.

 

하지만 내가 그 영상에 악플을 다는 것도 아니고 

보라고 만든 영상을 보며 무슨 생각을 하든 

그것은 나의 자유다. 

 

3. 글을 쓴다.

내가 왜 기분이 우울한지 

내가 뭐 때문에 상처 받았고

내가 두려워하는 것이 무엇인지 

머릿속에 맴돌고 있는 것들을 적다 보면 

어느새 기분이 나아진다.

그리고 내가 원하는 상황이나 미래에 대해 

적다보면 기분이 좋아진다.

 

이렇게 내가 지금 당장 행복해질 수 있는 방법에 대해 적었다.

이 글을 읽고 있는 사람들이 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠다.

그리고 행복했으면 좋겠다.